بسیج اطلاع رسانی سلامت

پیام های پیشگیری از چاقی و اضافه وزن در بیماران مبتلا به فشار خون بالا

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 
  • برای خلاصی از چاقی زمان را از دست ندهید .
  • تسلیم لذت های آنی غذاهای پرکالری نشوید ،  فکر فردای سالم باشید.
  • خودتان را سالم نگه دارید و اجازه ندهید چاقی شما را بیمار کند.
  • فعالیت بدنی داشته باشید تا بیمار نشوید.
  • وزن مناسب خود را حفظ کنید و زندگی سالمی داشته باشید.
  • نسخه جدید من برای زندگی، داشتن وزن مناسب است.
  • فعالیت بدنی داشته باشید تا شارژ سلامتی شما تمام نشود.
  • مصرف هر روز و زیاد غذاهای پر کالری شما را به سکته ها قلبی و مغزی نزدیکتر می کند.
  • جلوی افزایش چاقی را بگیریم، از خودمان شروع کنیم.
  • تغذیه مناسب و  ورزش کلید رسیدن به حال خوب
  • چاقی زیبایت رو ازت میگیره،  حواست به وزنت هست؟
  • افزایش وزن لذت زندگی سالم را می گیرد، مراقب وزنت هستی؟
  • کودکان چاق لذت کودکی را نمی چشند، پدر و مادر شما مسئولید.
  • چاقی فقط بیماری بزرگسالان نیست، مراقب وزن کودکانمان باشیم.
  • کودکان چاق، بزرگسالان چاق آینده هستند.
  • چاقی بیماریست حتی در کودکان! حواستان به وزن کودکتان هست؟
  • برخی از بیماری های امروزی فقط برای بزرگسالان نیست، مراقب وزن فرزندت هستی؟
  • بیایید تحرک بدنی داشته باشیم.
  • کودکان چاق کمتر از والدینشان عمر می کنند، مراقب وزن کودکتان باشید.
  • سلامتی سرمایه ماست، جلوی افزایش وزنت رو بگیر.
  • وزن مناسب من ضامن سلامتی من ،  جلوی افزایش وزنت رو بگیر.
  • فعالیت بدنی داشته باش تا از زندگیت بیشتر لذت ببری.
  • افزایش وزن لذت زندگی سالم را از شما می گیرد، مراقب وزنت باش.
  • برای کاهش وزن فقط سراغ کارشناسان و متخصصین  تغذیه بروید.
  • وزن مناسب من ضامن سلامتی من
  • حفظ وزن مناسب مهمه، فکر سلامت فردات هستی؟
  • آخرین باری که خودت رو وزن کردی ، کی بود؟
  • می دونی چند کیلو اضافه وزن داری؟
  • یادت هست آخرین بار کی سراغ ترازو برای وزن کردنت رفتی؟ دیر نشه
  • کمی از فضای مجازی دوری کنید، حواست به افزایش وزنت هست؟
  • سلامت قلبمان را  قربانی چاقی نکنیم.
  • کودکان چاق امروز  = بزرگسالان بیمار آینده
  • چاقی در کودکان نشانه سلامتی نیست، باورتان را تغییر دهید.
  • دمنوش ها برای رهایی از چاقی هیچ معجزه ای نمی کنند،  باید تغذیه مناسب و فعالیت بدنی داشته باشید.
  • طعم حال خوب را با کاهش وزن اضافه امتحان کنید.
  • کارشناسان تغذیه مراکز جامع خدمات سلامت برای کاهش وزن در کنار شما هستند.
  • اگر دچار اضافه وزن هستید، از خدمات مشاوره کارشناسان تغذیه به صورت رایگان در  مراکز جامع خدمات سلامت استفاده کنید.
  • چاقی حال خوب را روز به روز از شما دور می کند.
  • مشکل چاقی شکمی رو جدی بگیر، زود دیر میشه
  • بی تفاوتی به اضافه وزن عواقب جبران ناپذیری را برایتان رقم میزند.
  • دیابت ،  فشار خون بالا و کبد چرب هدیه زندگی با اضافه وزنه، به فکر سلامتت باش.
  • چاقی و اضافه وزن = پیری زودرس
  • به خاطر خودت  وزن اضافت رو کم کن
  • اضافه وزن شما رو زودتر پیر میکند.
  • فضای مجازی= بی تحرکی= اضافه وزن= خداحافظی با سلامتی
  • سلامت استخوان و قلب خود را قربانی چاقی نکنیم.
  • با چاقی و افزایش وزن هر روز به سکته قلبی و مغزی نزدیکتر می شوید.
  • چاقی شکمی= کبدچرب، سراغی از حال کبدمان بگیریم.
  • یادمان باشد؛ کودکان و نوجوانان چاق در معرض خطر  ابتلا به دیابت هستند.
  • چاقی می‌تواند باعث افسردگی و افت تحصیلی در فرزند شما شود، مراقب باشید.